这个月竟然绝了，算着日子该来了，它偏巧“堵车”了，整整迟了一周。那种嗅觉太痛苦了，小肚子老是胀胀的，浑沌有种要来的征兆，可它便是按兵不动。那几天，我上班的包里天天齐得备着“物质”，生怕它搞俄顷蹙迫，弄得东谈主措手不足，脸色齐随着轻狂。
跟我妈视频时念叨了这个事，她一听就说：“你这确定是气血有点跟不上了，别瞎折腾，金博宝app手机版去煮碗汤喝喝。”
她说的汤，竟然个“老土”的方子——红枣桂圆鸡蛋汤。材料家家厨房基本齐有：红枣4颗、桂圆肉5颗、老姜3片、一块老红糖、一小把枸杞，再磕一个鸡蛋。
我也没别的时期，就试着作念吧。我妈教我的作念法是：红枣铭记掰开、去核，和桂圆肉、姜片沿途扔进小锅里，加水煮开。等水得意了，关火，这期间再打入一个齐全的鸡蛋。然后从头开小火，金佰利app官方版下载把红糖和枸杞放进去，缓缓地煮上8分钟控制，看到鸡蛋凝固、汤色变得红润就好了。
我一般是早上喝，连着喝了两天。恶果，嘿！它还真“报谈”来了！总共这个词东谈主顿时认为松快了不少。
我自后也商量了一下，这个汤为什么有效？其实好奇景仰很浮浅，便是一个“补”字。你看内部的红糖、红枣、桂圆肉，齐是红色的。老话说“红色入心”，心是主血脉的，这便是在帮你补气血。气血足了，通路顺畅了，经期当然也就规矩了。
不外有少量要教唆民众，这汤因为有了红糖和枣，口感是甜甜的，热量照实不低。是以最佳放在早上或者中午喝，借助一天阳气的生发来给与。淌若晚上念念喝，提出把姜片去掉，免得太过辛散影响寝息。
共享给有一样困扰的姐妹们。月事偶尔机诈迟到金佰利国际娱乐官网入口，在扼杀了其他健康问题后，马虎不错试试这个浮浅温雅的食养时期，暖暖地安抚一下我方。
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